Ayak tabanlarını yumuşatmak için ne yapmalı?

| 2015/03/25 | 0 Comments
Ayak tabanı

Ayak tabanı

Zımpara gibi sert ayak tabanları ve topuktaki bir kanyon büyüklüğündeki çatlaklar yalnızca kötü bir görüntü oluşturmakla kalmaz, adeta cildinizin yardım çağrısıdır. Bir süre bu çağrıyı görmezden gelseniz de artık ayaklarınız koltukların yastıklarına takılmaya başlayınca ayak tabanlarını yumuşatmak için ne yapmalı diye çözüm yolları arama zamanı gelir. Sert ayak tabanı, topukların tedavisinde atılacak ilk adım ölü deriyi kazımaktır. Birkaç kez tedavi gerekse de ayaklarınız bir süre sonra sağlıklı görünümüne kavuşacaktır. O halde ayak tabanlarını yumuşatmak için ne yapmalı bir göz atalım.

Yumuşak ayak tabanları için gereken malzemeler

  • Küçük bir leğen
  • Ilık su
  • Büyük bir havlu
  • Ponza taşı
  • Ayak nemlendirici
  • Streç film
  • Pamuklu çoraplar
  • Vazelin

Ayak tabanlarını yumuşatmak için yapmanız gerekenler

  • Küçük bir leğeni iki ayağınızı da kaplayacak kadar ılık su ile doldurun ve kendinize de oturacak bir yer ayarlayın. Yanınıza büyükçe bir havlu da alın.
  • Ayaklarınızı ılık suya sokun ve yumuşamaları için 10-15 dakika bekleyin.
  • Sol ayağınızı leğenden çıkarın ve ayağınızın tabanını ponza taşı ile kazıyın. Ponza taşına hafif bir baskı uygulayarak dairesel hareketler ile ölü derileri temizleyin. Daha sonra ayağınızı tekrar leğenin içine koyun.
  • Sağ ayağınızı leğenden çıkarın ve tabanını ponza taşı ile nazikçe kazıyın. Ancak çok fazla baskı uygulamamaya dikkat edin ve dairesel hareketler ile uygulayın.
  • Ayağınızı tekrar leğendeki suyun içine koyun ve ölü derileri eliniz ile temizleyin.
  • Her iki ayağınızı da leğenden çıkarın ve büyükçe bir havlunun üzerine koyun. Havluyu ayağınızın üzerine doğru katlayın ve parmak aralarını da tek tek kurulayın.
  • Her gece yatmadan önce ayağınıza bolca nemlendirici losyon sürün. Daha sonra ayaklarınızı streç film ile sarın ve daha sonra pamuklu çoraplar giyin. Bu sayede siz uyurken ayaklarınız nemini kaybetmeyecektir. Nemlendirici alırken kuru ciltler için üretilmiş nemlendiricilerden almaya dikkat edin.
  • Her sabah ayaklarınızı yumuşatmak için ince bir tabaka halinde ayaklarınıza vazelin sürün. Vazelin ayaklarınızın nemini korumasına yardımcı olur ve kurumasını önler. Aynı zamanda ölü derinin temizlenmesini de kolaylaştırır. Günde 3 kez vazelin uygulamasını tekrarlayın.

İpuçları ve uyarlar

  • Ayaklarınızdaki sertlik ve ölü deriyi tamamen temizledikten sonra, bu sorunun yinelememesi için ayaklarınızı günlük olarak nemlendirin.
  • Kaliteli bir E vitamini yağı alın, krem değil.
  • Tüm adımları burada belirtildiği gibi uygulayın. Bir adımı uygulamamak tedavinin işe yaramasını önleyebilir.

Etiketler: ,

Kategori: Cilt Bakımı, El ayak Bakımı, Genel

Yazar Hakknda ()

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir