Doğal yollarla cilt dolgunlaştırmak için

| 2015/01/29 | 0 Comments
Deriyi dolgunlaştırmak

Doğal yollarla cilt dolgunlaştırmak

Kadınlar yaşlandıkça ciltleri esnekliğini kaybetmeye başlar ve bu da onları daha yaşlı gösterir. Bazıları BOTOX ve sıkılaştırıcı kremlere çantalar dolusu para öderken bazıları da doğal yollarla cilt dolgunlaştırma konusunu merak ediyor. Tomar tomar para harcamanın cildinize yardımı olmayacaktır. Doğal yollarla cilt dolgunlaştırma için kullanabileceğiniz düzinelerce doğal ve ucuz seçenek varken neden bir sürü para harcayasınız ki?

Ölü deriyi temizleyin

Peeling yapmak cildin en üstünde bulunan ölü deri tabakasını temizlemeyi sağlar. Ölü doku temizlendikten sonra cilt daha sıkı, duru ve dolgun görünür. Evde kendi peeling maskenizi yapabilirsiniz. Çilekleri blenderdan geçirin ve bal ile karıştırın. Karışımı yüzünüze uygulayın ve 15 dakika bekleyin. Daha sonra ılık su ile durulayın. Çileğin tohumları bal ile birleştiğinde cildinizin ihtiyacı olan C vitaminini sağlayacak, içerdiği alfa hidroksi asitler ile ölü derinin atılmasını sağlayacak.

Nemlendirin

Cildinizi nemlendirmek, cildinizin yüzeyinin düzgün ve dolgun görünmesi için olmazsa olmaz bir adımdır. Hem sabahları hem de geceleri yüzünüzü yıkadıktan sonra yüzünüzün tamamına bir nemlendirici krem uygulamalısınız. Daha yeşil ve doğal bir seçenek ise nemlendirici kremi evde kendiniz hazırlamanız. 250 gram organik ıspanak ile yeşil lahananın üzerine bir çay kaşığı su dökerek 2 dakika boyunca mikrodalga fırında ısıtın. Fırından çıkardıktan sonra 3 dakika bekleyin ve daha sonra çeyrek su bardağı saf zeytin yağı ve ağır krema ekleyerek blenderdan geçirin. Malzemeler iyice karıştıktan sonra yüzünüze, vücudunuza ve ellerinize uygulayın ve 10 dakika bekleyin. Daha sonra ılık bir duş ile maskeyi temizleyin. Cildinizi nemli, diri ve sıkı tutmak için bu maskeyi haftada iki kere tekrarlayabilirsiniz. Ayrıca su içmek de cildinizin ihtiyacı olan nemi kazanmasına yardımcı olur. Cildinizi sağlıklı ve nemli tutmak istiyorsanız günde en az 8 bardak su içmelisiniz.

Diyet

Yağ her zaman kötü değildir, aslında vücudunuz ve cildine oldukça iyi gelir. Esansiyel yağ asitlerini içeren birçok gıda cildinizin doğal ve taze görünmesine yardımcı olur. Hem Omega-3 hem de Omega-6 içeren gıdalar cildinizin yağ bariyerini yeniler. Bu sayede cildiniz dolgun ve nemli görünür. Deniz ürünleri, fındık, süt ürünleri, tahıllar ve yumurta gibi işlenmemiş gıdaları diyetinize eklemek, aynaya baktığınızda daha iyi bir sonuç görmenize yardımcı olur.

Egzersiz

Egzersiz doğal yollarla cilt dolgunlaştırma formülünün ayrılmaz bir parçasıdır. Özellikle yüz cildinizi sıkılaştırmak için kullanabileceğiniz birçok yüz egzersizi çeşidi vardır. Parmaklarınız ile yüzünüz ve alnınızdaki cildi gerebilirsiniz. Dudaklarınız ve burnunuz için de birçok egzersiz uygulayabilirsiniz. Bu egzersizlerin sürekli tekrar edilmesi cildinizin daha dolgun ve esnek görünmesini sağlayacaktır. Ancak olumsuz sonuçlar ile karşılaşmamak için egzersizlerin de dozunu kaçırmamalısınız. Günde 2 kez 8’er dakika yapacağınız yüz egzersizi yeterli olacaktır.

Etiketler: ,

Kategori: Cilt Bakımı, Genel, Vücut Bakımı

Yazar Hakknda ()

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir