Kuru ciltler için ne yapılmalı

| 2013/03/19 | 0 Comments
Kuru ciltler için

Kuru ciltler için

Kuru cilt düzenli cilt bakımı ile nemlendirilmediği taktirde zamanla kırışıklıklara ve egzamanın nüksetmesine neden olabilmektedir. Kuru ciltlerde çoğu zaman solgun bir görüntü hakim olur. Cilt üzerindeki sertlik ise sizi rahatsız edebilir. Bununla birlikte genellikle pul pul dökülen bir cilt hoş bir görüntü vermeyecektir.

Cilt bakımı nasıl yapılır makalemizi okuyarak günlük cilt bakımınızın nasıl yapılması gerektiğini öğrenebilirsiniz. Cildinizdeki kuruluk belirli bölgelerde de olabilmektedir. Karma veya normalden kuruya yakın bir cilt tipinizin olup olmadığından öncelikle emin olmalısınız.

Kuru ciltler için beslenme

Kuru bir cildiniz varsa vücudunuzu öncelikle içten beslemelisiniz. Kuru ciltlerin ihtiyacı olan en önemli şey nemdir. Bu nemi de cildinize bol su içerek verebilirsiniz. Meyve, sebze ve tam tahıllar içeren dengeli beslenme düzenine geçin. Kükürtü yüksek gıdalardan (örn. yumurta, soğan, sarımsak) cildinizin pürüzsüz tutmak için yiyin. Cildi nemli tutmak için günlük içilecek su en az 2 litre olmalıdır. Kavun, havuç ve kayısı C vitamini açısından zengin olan ve esnek bir cilt oluşturmaya yardımcı olan besinlerdir. Süt gibi Pantotenik asit (vitamin B5) açısından zengin gıdalardan olan peynir, yoğurt ve yeşil yapraklı sebzeler cilt tarafından kullanılan katı ve sıvı yağların sentezine yardımcı olur.

Kuru cilt tedavisi

1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1 çay kaşığı E vitamini yağını karıştırın. Hafif ılıkken cildinize uygulamanız daha etkili bir sonuç verir. Bu nedenle kışın radyatörün üzerinde bir süre dinlendirdikten sonra uygulayabileceğiniz gibi yazın sıcak su dolu kaba oturtarak ılıklaşmasını sağlayabilirsiniz. Kuru cildiniz için elde ettiğiniz yağı pamuk yardımıyla yüzünüze uygulayın. 5 dakika beklettikten sonra yüzünüzü ve boyun bölgenizi ılık suyla yıkayın. Banyo sonrası aşırı kuruluğun olduğu yerlere ise bu karışımı sürüp bırakabilirsiniz.

Benzer Yazılar

Varis riskleri ve tedavisi Varis riskleri   Varisli damarların masum kurbanlarının başında bacaklar vardır. Hoş olmayan şişkin morumsu damarlar bacak görünümünü oldu...
Ahmet Maranki’nin mucizevi kil maskesi tarif... Yeşil kil Şifalı bitkiler ve faydaları konusunda uzman olan Akmet Maranki bitkisel tıp uzmanıdır. Pek çok konudaki cilt sorunlarımıza çözüm sunan ...
Ameliyat izlerini yok etmek için yapılacaklar Ameliyat izlerini yok etmek için yapılacaklar Çoğu ameliyatlar ciddi ameliyat izlerine yol açmaktadır. Yara boyutu, ameliyatın kapsamına ve doktor...
Cilt gözeneklerini sıklaştırmak için yulaf ezmesi ... Gözenekleri sıklaştırmak için Cilt bakım ürünlerinin çoğu cilt gözeneklerini sıkılaştırdığını ve sivilceyi azalttığını söyler ancak bu cilt bakım ...
Et beni tedavisi nasıl yapılır et benlerinden kurt... Et benleri kişilerin genel olarak kurtulmak istedikleri, ten renginde veya daha koyu renklerde olabilen ve deriden dışarıya taşan yumru şeklinde küçük...
20’li yaşlarda doğru cilt bakımı nasıl yapılır?... 20’li yaşlarda henüz hücreleriniz gelişimlerini ve yenilenme sürecini devam ettirmektedir. Bu yaş grubunda çok ciddi cilt bakımı yapmadan standart tem...
Ayakta tırnak mantarı oluşumu ve tedavisi   ayak tırnak mantarı Birçok insanda yaşamı boyunca en az bir defa karşılaşılabilecek bir cilt problemi olarak bilinen tırnak mantarı, gen...
Göz çevresi kırışıklıkları için doğal bakım öneril... Göz çevresi kırışıklıkları genellikle yaşın ilerlemesinin bir belirtisi olarak görülür. Ancak bazı kişilerde genetik etkenler, alkol ve sigara alışkan...

Etiketler:

Kategori: Cilt Bakımı, Genel

Yazar Hakknda ()

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir