Sarkık göğüsler için neler yapılabilir?

| 2012/09/07 | 0 Comments

dik göğüslerBir çok kadın göğüslerinin görünümünden memnun değil. Eğer küçük göğüsleri varsa büyük göğüslere sahip olmak istiyor, büyük göğüsleri varsa küçük göğüslere sahip olmak istiyor. Sarkık göğüsler de, bazı kadınlar için endişe kaynağı. Bazen bir kadının göğüsleri yaşla birlikte sarkmaya başlar. Ancak yaşlanma süreci bu sorunun nedenlerinden sadece biridir. Peki sarkık göğüsler için ne yapılabilir. Size bu konuda birkaç ana çözüm öneriyoruz.

1

Düzenli egzersiz göğüsleri sıkı tutmak için önemlidir. Günlük egzersiz her kadının sağlık rejiminin bir parçası olmalıdır. Göğüsleri sıkı ve dik tutmak için en iyi egzersizlerin başında şınav gelmektedir. Bu sizi zorlayabilir. Günde 5 yarım şınavla başlayabilirsiniz. Başka bir etkili egzersiz ise ellerinisi önde birleştirip iki elinizle bir diğerini itmeye çalışmaktır. Egzersiz sarkık göğüsler sıkılaştırmak ve göğüslerin sarkmasını engellemek  için tek yoldur.

2

Düşük omuzlar sarkık göğüslerin bir diğer nedenidir. Duruşunuzu dikleştirmek bu yönde atılacak ilk adımdır. Omuzlarınızı geri atın ve başınızı dik tutun. Bunu yürürken bile yapmaya çalışın. Zamanla duruşunuz düzelecektir.

3

Meme implantlarının sarkan göğüsleri kaldırmak için etkili bir yol olduğu bilinmektedir.İmplantlar meme dokusunun altına ya da göğüs kasının altına yerleştirilir. Sonuçta göğüsleri kaldırır ve dolgun göğüsler elde edilir.

4

Meme dikleştirme ameliyatı ile göğüs yeniden konumlandırılır. Bu da göğüs dikleştirmede etkili yöntemlerden biridir. Meme dikleştirme ameliyatı sarkık göğüsleri kaldırmak için diğer bir seçenektir.

Eğer gönlünüz ameliyatlardan yana değil ise sağlıklı beslenerek ve düzenli egzersiz yaparak göğüslerinizin görünümünü bir nebze düzeltebilirsiniz. Aslında bu uygulamaları göğüsler sarkmadan önce düzenli olarak yapmak en iyisidir.

Benzer Yazılar

Yeşil çay ile cilt bakımı nasıl yapılır? Yeşil çay Yeşil çay antioksidan özelliği ile içmek için çok faydalı ve lezzetlidir. Elbette sadece içerek değil, topikal uygulamalarda da yeşil ça...
Tarçın yağı ile dudak dolgunlaştırma Tarçın Kadınlar için dolgun dudaklara sahip olmak hayal gibidir. Birçok kadın dolgun ve bakımlı dudaklara sahip olmak için estetik ameliyatı ve bi...
Koyu çiller nasıl geçer? Doğal yöntemleri nelerdir... Koyu çiller Eğer koyu renkli çillere sahipseniz renk pigmentlerinizin faklı olduğunu ve tedavi yöntemlerine farklı tepkiler verdiğini bilmelisiniz...
Çillerden kurtulmanın doğal yolları Çillerden kurtulmanın doğal yolları Çoğumuzda çil vardır. Çilli insanlar güneşe maruz kaldıklarında ve yaşlandıklarında çilleri yüzlerinde daha ço...
Yaralı dokuların tedavisi nasıl yapılır? Yaralı dokuların tedavisi Yara dokuları genellikle kahverengi veya gümüşi rengindedir. Deri rengini oluşturan renk pigmentlerinin ve bağ liflerini...
Elma sirkesi ile güneş lekesi tedavisi Cilt için oldukça faydalı olan elma sirkesi, içeriğinin asitli olması nedeniyle ciltte olan lekelerin azaltılması içinde kullanılan doğal bir üründür....
Göğüs masajı Göğüs masajı Göğüs masajı göğüslerinizin sıkılığını korumaya yardımcı olur ve sarkmayı önler. Ayrıca iyi bir göğüs masajı son derece rahatlatıcıdı...
Suna Dumankaya dudak dolgunlaştırma Dudak Dolgunlaştırma Suna Dumankaya dudak dolgunlaştırma için bitkisel maske tarifi verdi. Suna Dumankaya’nın tariflerinin denenmiş ve etkili oldu...

Etiketler: , , ,

Kategori: Cilt Bakımı, Genel, Göğüs Bakımı

Yazar Hakknda ()

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir