Tırnak kırılmasını nasıl tedavi edebilirsiniz?

| 2015/03/08 | 0 Comments
Tırnak

Tırnak kırılmasının tedavisi

Kırılan ve soyulan tırnaklar çok çeşitli çözümleri olan sık görülen bir problemdir. Bu sorundan muzdarip kişiler tırnaklarda soyulma ve kırılma nasıl geçer diye merak ediyor olabilirler, işte bu yazıda bu sorunun yanıtını vereceğiz.

Tırnakların kırılması ve soyulmasının en önemli sebeplerinden biri de iklimdir. Kış ayları boyunca ellerinizi ılık eldivenler ile korumak ve soğuk hava ve rüzgarın etkisinden sakınmak önemlidir. Ellerinizi ve tırnaklarınızı günlük olarak nemlendirmek ve tırnak kırılması ve soyulmasından şikayet eden kişiler için iyi bir çözüm olabilir. Tırnaklarda soyulma ve kırılma nasıl geçer işte tarifi:

Tırnak kırılması tedavisi için malzemeler

  • Tırnak makası
  • Tırnak törpüsü
  • E vitamini
  • Jojoba yağı
  • Multi vitamin
  • Lastik eldiven
  • Laktik asit
  • Alfa hidroksi asit
  • Pamuk eldiven

Tırnaklarda soyulma ve kırılma nasıl geçer?

  • Tırnaklarınızı herhangi bir hastalığın belirtisi olup olmadığı yönünden inceleyin. Kalınlaşmış, rengi değişmiş, üzerinde çizikler veya iğne batırılmış gibi delikler olan tırnaklar sedef hastalığı veya mantar enfeksiyonunun belirtisi olabilir. Eğer bu gibi belirtiler mevcutsa bir dermatoloji uzmanına başvurun.
  • Tırnaklarınızı boyu parmak uçlarınızın sınırını geçmeyecek şekilde kesin. Uzun tırnaklar eşyalara ve giysilerinize takılabilir, kırılma ve soyulma problemini daha da kötü hale getirebilirler. Tırnaklarınızın köşelerini yuvarlak hale getirmek için törpüleyin.
  • Tırnaklarınızın yüzeyine her gün günde iki kez E vitamini ve jojoba yağı uygulayın. Bu iki ürün de hem krem, hem losyon hem de yağ formunda bulunabilir. E vitamini ve jojoba yağı tırnaklarınızın nemini korumasını sağlayacak, kırılma ve soyulmanın önüne geçmeye yardımcı olacaktır.
  • Tırnaklarınızın yeniden sağlığına kavuşması için her gün muti vitamin kullanın. B grubu vitaminleri, biotin veya B7 vitaminlerini içeren muti vitaminleri tercih edin. Multi vitaminleri günde en fazla 2.5 mg kullanabilirsiniz.
  • Tırnaklarınızın daha da çok soyulmasına ve kırılmasına neden olabilecek solvent ve kimyasallardan kaçının. Su ve temizlik maddeleri tırnakların kurumasındaki ana suçludur. Bulaşık yıkarken veya temizlik yaparken her zaman eldiven kullanın.
  • Tırnaklarınızı laktik asit veya alfa hidroksi asitler ile her gün nemlendirin. Tırnaklarınızı nemlendirmek için nemlendirici solüsyonu tırnaklarınızın üzerine sürün ve nemi tırnaklarınıza hapsetmek için 20 dakika boyunca pamuk bir eldiven giyin.
  • Protein ve omega-3 yağlarını içeren dengeli bir diyet uygulayın. Besleyici gıdalar tırnaklarınızı güçlendirecek, ayrılma ve soyulma gibi sorunların giderilmesine yardımcı olacaktır. Yağlı balıklar da iyi birer omega-3 yağı kaynağıdır.
  • Rahatlama ve düzenli egzersizler ile stresi azaltın. Tırnakların ayrılması ve soyulması stresin ana belirtilerinden biridir. Egzersiz de stresi atmak için iyi bir yöntemdir.

Etiketler:

Kategori: Cilt Bakımı, El ayak Bakımı, Genel

Yazar Hakknda ()

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir