Topuk sertliği nasıl giderilir? Ne yapmalı?

| 2015/03/06 | 0 Comments
Topuk

Topuk sertliği

Ayak deriniz dışarıdan çok fazla baskı olduğunda kendini korumak için kalınlaşır ve sertleşir. Bu durum aslında bir koruma mekanizması olsa da ayakların yumuşaklığını kaybetmesi sonrası çoğu insan topuk sertliği nasıl giderilir diye düşünmeye başlıyor. Aslında topuktaki ve ayaktaki bu cilt kalınlaşması kendi başına çok sıkıntı yaratmasa da kuruluk ile birleşince daha da pürüzlü ve rahatsız edici bir hal alıyor. Bu durumda ayağın üzerinde oluşan bu ölü deri tabakasını temizlemek ve alttaki taze deriyi ortaya çıkarmak gerekiyor. İşte bu yazımızda da ayak tabanındaki bu sertleşmenin ve topuk sertliğinin nasıl giderileceğiniz anlatacağız.

Topuk sertliğini gidermek için gereken malzemeler

  • Su
  • Küvet veya leğen
  • Yumuşak bir havlu
  • Ponza taşı
  • Yumuşatıcı maddeler ile zenginleştirilmiş cilt losyonu

Topuk sertliği nasıl giderilir?

  • Küveti veya leğeni iki ayağınızı da tamamen kaplayacak kadar ılık su ile doldurun. Ayaklarınızı suya sokun ve 10 dakika boyunca bu şekilde bekleyin. Suda bekleyen ayaklarınız yumuşayacak ve ölü cildin atılması daha kolaylaşacaktır.
  • Her iki ayağınızı da fazla nemi alması için yumuşak bir havlu ile silin.
  • Her iki ayağınızın tabanını ve yanlarını ponza taşı ile ovalayın. Bütün ölü deriyi bir seferde almaktan kaçının. Bu ayaklarınızı tahriş edebilir. Bunun yerine her banyodan sonra azar azar ölü deriyi soyun.
  • Her iki ayağınızı da havluyla kurulayın. Daha sonra yumuşatıcı maddeler ile zenginleştirilmiş cilt losyonunu uygulayın. Ayak cildinize masaj yaparak nemlendiricinin daha iyi nüfuz etmesini sağlayın.

İpuçları ve uyarılar

  • Cildinizin yumuşaklığını kaybetmemesi için her banyodan sonra nemlendirici losyon uygulamayı unutmayın.
  • Yatmadan önce iki ayağınıza da nemlendirici losyon uygulayıp kalın pamuk çoraplar giyerek uyuyabilir, nemin ayağınıza daha iyi nüfuz etmesini sağlayabilirsiniz.

Etiketler:

Kategori: Cilt Bakımı, El ayak Bakımı, Genel

Yazar Hakknda ()

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir