Banyo tuzu nedir

| 2013/02/08 | 0 Comments
Banyo tuzu

Banyo tuzu

Uzun bir günün ardından, sıcak bir banyo tüm yorgunluğu atmak için iyi bir seçenektir. Banyo suyunuza banyo tuzları ekleyerek banyo keyfinizi iki katına çıkarabilirsiniz. Eğer bütün günü masa başında çalışarak geçiriyorsanız yada ev işleriyle meşgul olup yoruluyorsanız gerginliğinizi azaltabilir ve aynı zamanda cildinizi rahatlatabilirsiniz. Banyo tuzları aromaları sayesinde bir çok etkiye sahiptirler.

Banyo tuzunu banyo suyuna ekleyerek kan dolaşımınızı arttırabilirsiniz. Banyo tuzunun birçok faydalı etkisi vardır. Sırt ağrılarınızı giderebilir, kas gerginliğini geçirebilir, yorgun ayaklarınızı dinlendirebilir ve hatta enerjinizi arttırabilirsiniz. Banyo tuzu iyileştirici özelliğe sahiptir. Banyo tuzu bacak ağrılarına da iyi gelmektedir.

Banyo tuzu cilt bakımı için de çok faydalıdır. Kir, ter ve toksinlerin uzaklaşmasını sağlar. Gözeneklerinizi açar ve cildinizi yumuşatıp esnekliğini arttırarak şifalandırır. Ayrıca banyo tuzları çeşitli cilt hastalıklarına da iyi gelmektedir. Böcek ısırıkları, küçük deri döküntüleri, ayaklardaki nasırlar, egzama ve sedef hastalığı gibi rahatsızlıkları iyileştirmeye yardımcı olur. Yüksek kaliteli tuzlar da sivilce ve yara izlerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.

Esansiyel yağlar ile yapılan banyo tuzları aromaterapi sunar. Keyifli, rahatlatıcı kokular sakinleştirici ve rahatlatıcı etki sağlarlar. Kokulu banyo tuzları diğer iyileştirici özellikleri ile bu niteliklerini birleştirir. Günün sonunda rahatlamak ve gevşemek için ve dinlendirici bir uyku sağlamak için en iyi yol banyo tuzları kullanmaktır.

Banyo tuzu, İngiliz tuzu gibi tuzlar peeling için de kullanılır. Hafifçe nemli bir bez ile, ayak, diz ve dirsek üzerinlerini banyo tuzuyla ovalayın. Peeling yapılan alanlar işlem sonrası iyice durulanmalıdır.  

Banyo tuzları kalın veya ince olmak üzere birçok renk, koku ve çeşite sahiptir. Deneme amacıyla birkaç çeşit satın alıp kullanabilirsiniz. Hatta dilerseniz sevdiğiniz koku ve renklerdeki banyo tuzlarını birbirine karıştırabilirsiniz.

Banyo tuzunun faydaları

Banyo tuzu magnezyum ve sülfatların kombinasyonudur. Banyo tuzu ile banyo yapmanın  pek çok faydaları vardır. Banyo tuzu kaslarınızı gevşetmeye yardımcı olur, ağrıları azaltır, ciltteki morarıklıkların tedavisine yardımcı olur, stres ve gerginliği alır.

Ağrı ve iltihap

Banyo tuzu kas krampları ve ağrılarını hafifletebilir. Ayrıca yorgun, ağrıyan ayakları rahatlatmak için etkilidir. Banyo tuzunu, banyo suyunuza iki bardak katar katmalısınız. Eğer sadece ayak banyosu yapacaksanız yarım bardak banyo tuzunu su dolu kaba boşaltarak ayaklarınızın bakımını yapabilirsiniz. Su ise mümkün olduğu kadar sıcak olmalıdır. Eğer bazı cilt hastalıklarına sahipseniz, banyo suyunuz sıcak değil ılık olmalıdır.

Stres ve Gerginlik

Stres ve kaygılı ruh hali vücudun adrenalin salgılamasına neden olur. Çok fazla adrenalin salgılıyorsanız vücudunuzdaki magnezyum oranı düşebilmektedir. Banyo tuzuyla yapacağınız banyo, magnezyumun cilt yoluyla emilmesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte banyo tuzu ruh halini iyileştirici seratonin hormonunun salgılanmasını sağlar. Banyo tuzu ayrıca kan basıncını düşürmeye yardımcıdır. Yüksek tansiyon problemi olanlar banyo tuzu kullanabilir. Konsantrasyon eksikliğiniz varsa, banyo tuzu kullanabilirsiniz. Banyo tuzu sayesinde, beyniniz daha rahat istediğiniz konuya odaklanacaktır. İyi bir uyku için de banyo tuzuyla banyo keyfi yapabilirsiniz.

Detoksifikasyon

Vücudunuz kirli hava, sağlıksız yiyecekler ve ilaçlar nedeniyle toksinlerle dolabilir. Banyo tuzu vücudunuzdaki toksinleri azaltmaya yardımcı olmaktadır. Ayrıca, elektrolitleri dengeleyerek sinirlerinizi yatıştırır.

Sindirim

Sülfatlar sindirim sisteminin çalışmasını desteklemektedirler. Sülfatlar kolay besinler yoluyla elde edilse de, aynı zamanda deri yoluyla çok hızlı bir şekilde emilebilirler. Banyo tuzu vücudunuzun ihtiyacı olan sülfatı almasına yardımcı olur.

Banyo tuzunun diğer faydaları

Banyo tuzu kullanmak kan dolaşımınızı arttırmanızı sağlar. Bu da yaraların daha hızlı iyileşmesi demektir. Banyo tuzu ayak kokusuna da iyi gelmektedir. Banyo tuzu sayesinde cildinizi yumuşatabilir, enerjinizi yükseltebilir ve dayanıklılığınızı arttırabilirsiniz. Bununla birlikte banyo tuzu migren ağrılarına da iyi gelmektedir.

Uyarılar

Eğer kükürt alerjiniz varsa veya hamile iseniz banyo tuzu kullanmamalısınız.

Magnezyumun fazla depolanması hipermagnezemiye sebep olabilir. Bu nedenle banyo tuzu kullanımınız çok sık olmamalıdır.

Banyo tuzu tarifleri

Deniz tuzu banyolarının ruh sağlığımız için şifa verici etkileri vardır. Bize dinlendirici ve rahatlatıcı bir deneyim sunarlar. Örneğin sedef ve egzama gibi cilt hastalıklarından muzdaripseniz ve cildiniz kuru ve kaşıntılıysa deniz tuzundan yapılmış banyo tuzu cildinizin sağlığını destekleyecektir. Deniz tuzu banyoları da kabartma stres ve atalet, eklem şişliği ve ağrı gibi romatolojik koşulların çözümüne katkı sağlar. Bunun yerine banyo tuzları satın alarak para harcamak yerine kişisel kullanım için kendi banyo tuzunuzu hazırlayabilirsiniz. Bu ayrıca güzel bir hobi kazanmanızı sağlar.

Deniz tuzu ile banyo tuzu hazırlama

1

Banyo tuzu hazırlamak için kullanacağınız deniz tuzunu seçin. Aktardan veya online mağazalardan deniz tuzu edinebilirsiniz. Deniz tuzlarının boyutları farklıdır. Dilerseniz iri taneli deniz tuzu, dilerseniz küçük taneli deniz tuzu seçebilir; arzu ederseniz de her ikisini birleştirebilirsiniz.  

2

Banyo tuzunuzu hazırlamak için ayrıca esansiyel yağlara da ihtiyacınız olacaktır. Egzama hastalığınız varsa lavanta yağı kullanabilirsiniz. Ferahlatıcı ve rahatlatıcı etkisinden dolayı nane yağına da yönelebilirsiniz. Stresliyseniz lavanta ve ylang ylang yağlarını tercih edebilirsiniz. Birçok esansiyel yağ var ve seçim sizin zevkinize kalıyor. 3 bardak deniz tuzu ile 24 damla esansiyel yağı bir kapta iyice karıştırın.

3

Esansiyel yağın uçmasını önlemek için dekoratif cam bir kavanozun içine karışımı doldurun.

4

Banyo tuzunuzu kullanmaya başlamadan önce esansiyel yağın deniz tuzuna karışabilmesi için 24 saat beklemelisiniz. Dinlendirici ve rahatlatıcı bir deneyim için küveti doldururken akan suyun altınaa 1 bardak deniz tuzu ekleyin.

İngiliz tuzu ile banyo tuzu

1

Bir bardak İngiliz tuzu, ve bir veya iki damla lavanta yağını karıştırarak banyo tuzunuza ekleyin.  Hoş kokulu ve dinlendirici bir deneyim için sıcak banyo suyunuza hazırladığınız banyo tuzunu katın. Alternatif olarak, bir kese satın alın. Bu kesenin için İngiliz tuzu ve gül yaprakları ve iki damla gül yağı ekleyin. Keseyi banyo suyunuza koyun.

2

1’er bardak deniz tuzu ve İngiliz tuzunu birleştirin. Üzerine ½ bardak karbonat ekleyin. 3 ila beş damla seçtiğiniz bir esansiyel yağı karışıma katın. Eğer kokunun güçlü olmasını isterseniz biraz daha yağ ekleyebilirsiniz. Dilerseniz farklı yağları birleştirerek hoş kokular da elde edebilirsiniz. Eğer banyo tuzunuza renk katmak isterseniz gıda boyası kullanabilirsiniz. Banyo tuzunuzu renklendirmek için 10 damla gıda boyası yeterli olacaktır.

3

Bir kapta 1 bardak İngiliz tuzu, 1/3 bardak badem yağı ve 2 yemek kaşığı rendelenmiş kokusuz bebek sabununu birleştirin. Üzerine altı damla nane yağı ekleyin. Tüm malzemeleri karıştırın. Bu banyo tuzu ayrıca ağrıyan ayaklara da iyi gelmektedir. Ayaklarınızı sıcak suda dinlendirin. Hazırlamış olduğunuz banyo tuzu ile ayaklarınızı ovun ve 15 dakika daha sıcak suda ayaklarınızı bekletin. Ayak banyonuz bittikten sonra ılık suyla ayaklarınızı durulayın.

Kokulu otlarla banyo tuzu

Mısır Kraliçesi Kleopatra, spa keyfi yaparken banyo tuzlarına büyük önem verirdi. Mısırda banyo tuzları canlandırıcı ve enerji verici etkisinden dolayı çok tercih edilirdi. Kasları rahatlatan, cilde pürüzsüzlük katan banyo tuzunuzu evde kendiniz de hazırlayabilirsiniz.

Malzemeler

Süt tozu
İngiliz tuzu
Kokulu kuru otlar örneğin: biberiye, lavanta, nane, tarçın,

Banyo tuzu tarifi

1

Sevdiğiniz kokulu kuru bir otu havanda döverek toz haline getirin. Dilerseniz sevdiğiniz otlardan birkaçını karıştırabilirsiniz.

2

2 su bardağı İngiliz tuzu ve ½ su bardağı süt tozunu karıştırın. Bir tahta kaşık yardımıyla süt tozu ve İngiliz tuzunun iyi bir şekilde harmanlanmasını sağlayın.

3

Karışımın üzerine kuru otları katın. 2 3 yemek kaşığı kadar ot kullanmanız yeterli olacaktır. Depolama için cam bir kavanoza banyo tuzunuzu koyun.

Etiketler:

Kategori: Bitkisel bakım, Bitkisel banyo tuzları, Genel

Yazar Hakknda ()

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir