Hülya Avşar Diyeti ve Diyet Listesi

0
Hülya Avşar Diyeti ve Diyet Listesi

Ünlülerin diyet listelerinde en çok tercih edilen ve fiziği ile günümüzde hala güzelliğini ve formunu koruyan Hülya Avşar’ın diyeti herkes tarafından merak ediliyor. Yıllardır hala sahnede ve ekranların karşısında hala eski günlerini aratmayan nadide güzellik Hülya Avşar, zaman zaman kilo sorunları yaşasa bile bu sorununu her zaman halleden bir kişi olarak biliniyor. Çevresindekiler ve hayran kitlesi de bu durum karşısında hal böyle olunca Hülya Avşar diyet listesini çok merak etmekte.

Sürekli kullandığı ve iyi sonuçlar aldığı diyet listelerinin dışında, sporu çok seven ve her fırsatta uygulayan sanatçımız Hülya Avşar diyet listesi ile herkesi peşinden sürüklüyor. Şunu da sizlere belirtelim ki yalnızca diyetin uygulamasında fayda olmadığı gibi, sadece spor yapılmasında da bir fayda olmaması bilinmeli. Gündelik hayatında hem spor hem de diyet yaparak düzgün vücut hatlarını ön plana sunan ve güzelliğini hala koruyan ünlü sanatçı Hülya Avşar’ın bu sırrı herkes tarafından çok merak edilmektedir.

Şimdi sizlere özel olarak derleyip hazırladığımız Hülya Avşar Diyetini sunacağız.
Güzeller güzeli sanatçımız Hülya Avşar sadece diyetle değil önem vererek yaptığı sporunda diyetle birlikte özenle yapılmasına dikkat etmekte. Sizde onun gibi bir vücut hattına ve güzelliğine sahip olmak istiyorsanız Hülya Avşar diyetini mutlaka denemeli ve düzenli olarak sporunuzu ihmal etmemeniz gerekiyor.

1Hülya Avşar Diyet Listesi Sabah Menüsü;

(1). Çeyrek miktarda avokado suyu veya yarım litre kadar su tüketmeniz gerekmekte.
(2). Bir dilim ekmeğinizi hiçbir zaman unutmayın tüketin.
(3). İki dilim taze kaşar mutlaka sabah menüsünde tüketilmelidir.
(4). 25-30 gram kadar peynir tüketimi diyet için sabah tüketimi iyi fayda sağlar.
(5). 1 Tatlı kaşığı kadar süzme bal mutlaka tüketilmelidir.
(6). Ve en son yarım litre kadar suyun tüketilmesi sabah menüsü için sizlere çok iyi bir başlangıç olacaktır.

2Hülya Avşar Diyet Listesi Kuşluk Vakti Menüsü;

(1). Tazesinden 5 adet kayısı tüketimi çok iyi faydalar sağlayacaktır.
(2). Sabah menüsünde olduğu gibi yarım litre suyumuzu unutmuyoruz.

3Hülya Avşar Diyet Listesi Öğle Arası Menüsü;

(1). Evinizde bulabildiğinizce bir adet tavuk but veya varsa bir adet bonfile tüketin.
(2). Tamamen doğal sebzelerden oluşmuş salatanızı tüketebilirsiniz ve hemen ardından diğer menüdekiler gibi yarım litre suyunuzu lütfen ihmal etmeyiniz.

4Hülya Avşar Diyet Listesi İkindi Vakti Menüsü;

(1). 5 Adet kayısı ve 1 adet muz tüketiminizi yapınız ya da bunların dışında 10 tane badem, yarım litre su ve 4 adet kayısı tüketimi yaparak ikindi listenizi de tamamlamış olursunuz.

5Hülya Avşar Diyet Listesi Akşam Menüsü;

(1). Karışık sebzelerden oluşmuş bir tabak dolusu sebze ziyafeti çekmeniz kesinlikle önerilir. İçerisinde ( brüksel lahanası, havuç ve az miktarda brokoli ile karıştırıp haşlayarak ve salata hazırlıyor gibi 1,5 tatlı kaşığı kadar limon ile zeytinyağı ilave ederek tatlandırabilirsiniz.)
(2). 1 kase doğal yoğurt tüketimi sizin için çok faydalı olacaktır.
(3). 1 Dilim kadar ekmeğimizin tüketimini ihmal etmiyoruz.
(4). Ve tabi ki her zamanki gibi yarım litre suyumuzu ihmal etmiyoruz.

6Hülya Avşar Diyet Listesi Gece Menüsü;

(1). 1 dilim ananas tüketmekte fayda var veya bunun yerine 1 nar veya 1 adet muz tüketerek günlük son menüyü sonlandırabilir ve sporunuzu da ihmal etmeyerek diyet listesine ayak uydurarak devamlılığınızı ve bu yoldaki kararlılığınızı sürdürebilirsiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.